Czy uprawianie sportu może szkodzić

To tylko wymówka

Dotychczas było tak, że jeśli pojawiało się badanie, które radziło unikania sportu w celu oszczędzania stawów, to wkrótce po nim pojawiało się takie, które sugerowało coś zupełnie sprzecznego.

Niedawno naukowcy opublikowali badanie, które ostatecznie rozwiewa wątpliwości: uprawianie sportu nie prowadzi do zwiększenia ryzyka pogorszenia stanu naszych stawów, więc nie należy używać tego jako wymówki!

Sport wnosi w nasze życie tyle zalet takich, jak poprawa kondycji, pracy układu oddechowego, serca czy umysłu, że nawet gdyby minimalnie przyczyniał się do większego zużycia naszych stawów, to nie powinniśmy traktować tego jako wymówki.