Redakcja Sztosowe
3. Miej wyznaczone miejsce do pracy
Wiele osób zapomina o tym, że nasz mózg rozróżnia miejsca, w których powinien pracować, odpoczywać i się regenerować. Ma to ogromne znaczenie w kontekście nauki. Jeśli zabieramy się za naukę w łóżku, to nigdy nie znajdziemy sposobu na to, jak szybko się uczyć!
Dlaczego? Ponieważ łóżko jest dla naszego ciała miejscem, w którym powinno ono wypoczywać. To dlatego, kiedy bierzemy w łóżku książkę, z której chcemy się pouczyć, po chwili czujemy się senni i tracimy motywację do nauki.
Możemy temu łatwo zapobiec, przygotowując sobie miejsce do pracy. Może to być zarówno biurko, stolik kawowy, jak i podłoga. Ważne jest to, żeby było nam wygodnie i żebyśmy mieli możliwość skupienia się na tym, co będziemy robić a nie na innych czynnikach.
Warto przy tym zadbać o to, aby miejsce do nauki i pozycja, w jakiej się uczymy były wygodne. W przeciwnym razie dyskomfort również będzie nas rozpraszał i utrudniał proces przyswajania wiedzy.
