w , ,

10 porad jak przetrwać upały

Garderoba z letnimi ubraniami.
unsplash.com

9. Zadbaj o swoją garderobę

Latem szczególne znaczenie ma także to, co na siebie założymy. Nie chodzi jednak o to, jak wyglądają nasze ubrania. Kluczowe znaczenie w tym kontekście ma jakość materiałów, z których są one wykonane.

Jeśli zastanawiasz się, jak przetrwać upały, to odpowiedni ubiór z pewnością to ułatwi! Stawiaj na bawełnę, len, wiskozę czy muślin. To materiały oddychające, które sprawiają, że zdecydowanie mniej się pocimy.

Nasza skóra odczuwa znacznie wyższy komfort, a my sami czujemy się świeżo, rześko i mamy energię do działania! Warto także zadbać o odpowiednie obuwie, które będzie nie tylko wygodne, ale i oddychające, by nasze stopy nadmiernie się nie pociły.

Zobacz także:  Po legalizacji marihuany widoczny jest wzrost sprzedaży lodów i ciastek. Badanie jest tego potwierdzeniem

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.