w ,

15 Niesamowitych właściwości papryki czerwonej

papryka

Papryka ma wiele korzystnych dla zdrowia właściwości dzięki składowi: jest to warzywo bogate w błonnik, witaminy i przeciwutleniacze, zwłaszcza witaminę C. Ma aż trzy razy więcej witaminy C niż cytryna! W dodatku cena papryki jest dość niska: waha się od 7 do 12 zł za kilogram.

właściwości papryki czerwonej

Zwiększa uczucie sytości

Ze względu na wysoką zawartość błonnika papryka sprawia, że ​​jej spożycie daje uczucie sytości i jest bardzo użyteczne w dietach mających na celu obniżenie wagi. Ponadto błonnik zapobiega zaparciom dzięki właściwościom oczyszczającym. Przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi i glikemii u osób z cukrzycą.  

gry online

Gry online, w które możesz pograć podczas kwarantanny

ziemniak

Dlaczego warto spożywać ziemniaki?