w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Fakty i mity na temat naszej wątroby

Tłuste jedzenie.
pixabay.com

Na kondycję naszej wątroby ma wpływ to, ile tłuszczu spożywamy

Ta informacja z jednej strony jest mitem a z drugiej faktem. Choroby wątroby często wynikają z nieprawidłowego odżywiania i ze stosowania diety, która jest bogata w tłuszcze.

Tłuszcz nie jest jednak jedynym składnikiem, którego powinniśmy się obawiać, jeśli zależy nam na dobrej kondycji i zdrowiu naszej wątroby. Równie, a może nawet bardziej niebezpieczny jest cukier – konkretnie syrop glukozowo-fruktozowy.

Zobacz także:  Możemy używać echolokację już po 10 tygodniach nauki

Jest on w dużej mierze pochłaniany przez wątrobę i stymuluje ją do tworzenia tłuszczy. Warto pamiętać, że syrop tego rodzaju bardzo często występuje w słodzonych napojach gazowanych oraz sokach owocowych, słodyczach.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.