w ,

Jesz banany codziennie? Zobacz jaki ma to wpływ na Twoje ciało

banany

Banany to owoce o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, jeżeli nie ma ich w Twoim codziennym jadłospisie to zobacz dlaczego powinny się w nim znaleźć. Dzisiaj na sztosowe.pl przedstawiamy dla Was listę 15 powodów dla, których powinniście jeść banany każdego dnia.

Na początek może odpowiedzmy sobie na pytanie: ile banany mają kalorii?

  • małe banany: 90 kcal
  • średnie banany: 120 kcal
  • duże banany: 135 kcal

Banany idealne dla zdrowej skóry

Banany idealne dla zdrowej skóry

Banany to doskonały pokarm do pielęgnacji i zachowania zdrowia skóry. Owoc ten jest idealny do redukcji zmarszczek i infekcji skóry, przywraca skórze zdrowy wygląd i nadaje jej wyjątkową miękkość.

Zarówno jego skórka, jak i miąższ mogą być używane do zapobiegania i zwalczania pojawienia się wczesnych zmarszczek. Banany działają nawilżająco i zmiękczająco na skórę twarzy, dzięki czemu pomaga zwalczyć worki wokół oczu i zmarszczki.

Ze względu na zawartość potasu banany pomagają zmniejszyć trądzik, wysypki skórne i suchość skóry. Wynika to z faktu, że potas pomaga ustabilizować poziom płynów i zwalcza infekcje.

Zwierzęta w Australii

Zwierzęta w Australii szokujące zdjęcia dla twardych ludzi

Jako dzieci grali w filmach

Jako dzieci grali w filmach, zobacz jak wyglądają teraz