Banany to owoce o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, jeżeli nie ma ich w Twoim codziennym jadłospisie to zobacz dlaczego powinny się w nim znaleźć.

Dzisiaj na sztosowe.pl przedstawiamy dla Was listę 15 powodów dla, których powinniście jeść banany każdego dnia.

Na początek może odpowiedzmy sobie na pytanie: ile banany mają kalorii? Spróbuj strzelić ile kcal mogą mieć małe, średnie i duże banany! Odpowiedź znajdziesz poniżej.

małe banany: 90 kcal
średnie banany: 120 kcal
duże banany: 135 kcal

Kliknij „NASTĘPNY”, aby przejść dalej!