Cukier nie jest zdrowy i coraz częściej mówi się o tym, że powinniśmy uważać na jego ilość w naszej diecie. Jednak zdrowy cukier jest marzeniem wielu z nas. W końcu uwielbiamy słodki smak, którym możemy się rozkoszować w kawie czy herbacie.
Zastanawiamy się więc, który cukier najzdrowszy i najbezpieczniejszy dla naszego zdrowia. Choć może się wydawać, że odpowiedź na to pytanie powinna być raczej prosta, to nic bardziej mylnego. Cukier stewia, cukier ksylitol, aspartam – to wiele rodzajów cukru, jednak żaden z nich nie jest doskonały.
Czy istnieje cukier najwyższej czystości, który jest nie tylko smaczny, bezpieczny, ale i zdrowy dla naszego organizmu? Poznaj fakty, które pomogą Ci dokonywać rozsądnych wyborów na zakupach, podczas gotowania czy podczas picia kawy, herbaty. Świadomość tych aspektów będzie pierwszym krokiem do zdrowia!