w NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

Dlaczego Polacy powinni szczególnie teraz dbać o dotlenienie swojego mózgu?

Kobieta podczas pracy.
unsplash.com

Kto jest narażony na niedotlenienie mózgu

Właściwie każdy z nas może cierpieć na niedotlenienie mózgu ze względu na nieodpowiednią i niezbilansowaną dietę. Szczególną uwagę na poziom żelaza powinny zwrócić kobiety, mające bardzo intensywne miesiączki.

W ich trakcie dochodzi do dużej utraty krwi, a więc także do spadku poziomu hemoglobiny. Weganie i wegetarianie także powinni wykonywać regularne badania w kierunku anemii, ponieważ brak mięsa w ich diecie może wiązać się z niedoborami.

Zobacz także:  Mity żywieniowe, które warto obalić raz na zawsze!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.