w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Napar z majeranku, który powinieneś pić zawsze, gdy zachorujesz

Suszony majeranek.
zdrowie.claudia.pl

Jak przygotować napar z majeranku

Przygotowanie naparu jest niezwykle proste. Przede wszystkim musimy się zaopatrzyć w suszony majeranek – możemy zakupić go w większości marketów czy sklepów zielarskich. Przydatny może być również miód – zwłaszcza dla osób, które nie lubią ziołowych naparów.

Do szklanki wsypujemy 1-2 łyżki naparu i zalewamy całość 200 mililitrami wody w temperaturze około 90 stopni. Jest to zagotowana woda po około 2 minutach odstania. Całość przykrywamy talerzykiem i zostawiamy, aby zioło się zaparzyło.

Napar z majeranku będzie gotowy, kiedy minie około 20 minut. Po tym czasie powinien on być również nieco ostudzony. Wówczas przelewamy napar przez sitko bądź gazę. Jeśli chcemy, możemy dodać łyżeczkę miodu – warto to zrobić zwłaszcza wtedy, gdy zmagamy się z przeziębieniem.

Miód ma właściwości przeciwzapalne i łagodzi ból gardła. Napar pijemy 2-3 razy dziennie do czasu, aż pozbędziemy się nieprzyjemnych dolegliwości.

To może Ci się spodobać:

  1. Pokrzywa zwyczajna – zastosowania, których nie znałeś
  2. Te herbaty musisz pić! Będziesz żyć wiecznie
  3. Zrób nalewkę z jeżówki – przyda Ci się jesienią
  4. 10 właściwości herbat ziołowych, które niesamowicie ulepszą Twoje ciało
  5. Magiczny napój, który poprawi Twoje trawienie
  6. Jak medytować – wszystko co powinieneś wiedzieć o medytacji przed pierwszą sesją

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.