w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Podkręć wydajność swojej wątroby! 7 rzeczy, które musisz zacząć robić

Mycie rąk.
unsplash.com

5. Postaw na higienę i szczepienie

Na co dzień powinniśmy pamiętać o tym, żeby dbać o higienę. Jest to szczególnie ważne w przypadku wątroby. Jeśli nie będziemy dbali o czystość naszych rąk, sterylność przedmiotów takich, jak igły czy strzykawki, których używamy, to możemy nabawić się poważnych problemów!

Chodzi przede wszystkim o wirusowe zapalenie wątroby – zarówno typu B, jak i typu C. Mogą one być naprawdę groźne dla naszego organizmu, a aby ich uniknąć wcale nie musimy wiele robić!

Wystarczy dbać o higienę własnego ciała i pamiętać o szczepieniach. Są one szczególnie ważne, gdy mamy zaplanowany zabieg w szpitalu bądź w klinice medycyny estetycznej. Warto się szczepić także wtedy, gdy korzystamy z usług fryzjera czy kosmetyczki. Mogą uratować nam zdrowie i życie!

Zobacz także:  Przepis na puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe duża blacha – idealne dla całej rodziny

Napisane przez Maria Konopka

Maria Konopka jest uznaną ekspertką i autorką w dziedzinie zdrowia publicznego, specjalizującą się w zdrowym odżywianiu, prewencji chorób przewlekłych oraz wpływie stylu życia na samopoczucie. Z wykształceniem w zakresie dietetyki i zdrowia publicznego, swoje ponad 15-letnie doświadczenie przekuła w liczne artykuły i praca naukowe, dzieląc się wiedzą i inspirując do zdrowszego życia. Aktywnie uczestniczy w konferencjach i mediach społecznościowych, promując zdrowe nawyki i znaczenie prewencji.