
Niewyspany pracownik to złośliwy pracownik
Mogłoby się wydawać, że większość z nas potrafi trzymać nerwy na wodzy i w kontaktach w sieci jesteśmy raczej zachowawczy, pozbawieni emocji (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych). Jednak badania pokazują coś przeciwnego.
Podobnie jak w realnym życiu niedobór snu sprawia, że jesteśmy złośliwi wobec osób, które nas otaczają. Oznacza to, że nawet jeśli nasza praca ma charakter pracy zdalnej, nie powinniśmy zapominać o tym, by się kontrolować.
Brak snu prowadzi do obniżenia samokontroli. To z kolei prowadzi do tego, że robimy rzeczy, których normalnie byśmy nie zrobili. Później możemy ich żałować, ale czasu nie da się już cofnąć. Warto więc nad tym zapanować.