w , ,

O poranku lepiej nie odbieraj wiadomości

Dwie kobiety, które nie chcą ze sobą rozmawiać.
unsplash.com

Niewyspany pracownik to złośliwy pracownik

Mogłoby się wydawać, że większość z nas potrafi trzymać nerwy na wodzy i w kontaktach w sieci jesteśmy raczej zachowawczy, pozbawieni emocji (zarówno pozytywnych, jak i negatywnych). Jednak badania pokazują coś przeciwnego.

Podobnie jak w realnym życiu niedobór snu sprawia, że jesteśmy złośliwi wobec osób, które nas otaczają. Oznacza to, że nawet jeśli nasza praca ma charakter pracy zdalnej, nie powinniśmy zapominać o tym, by się kontrolować.

Zobacz także:  Krowie mleko powoduje raka piersi

Brak snu prowadzi do obniżenia samokontroli. To z kolei prowadzi do tego, że robimy rzeczy, których normalnie byśmy nie zrobili. Później możemy ich żałować, ale czasu nie da się już cofnąć. Warto więc nad tym zapanować.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.