Redakcja Sztosowe
W jaki sposób przygotować napar z pokrzywy
Napar z pokrzywy możemy przygotować zarówno ze świeżych, jak i suszonych liści. Kiedy mamy możliwość, najlepiej wykorzystywać te świeże, ale warto również trochę ich ususzyć, żebyśmy mogli się nimi cieszyć przez cały rok.
Garść liści zalewamy wrzątkiem i parzymy przez około 10 minut. W międzyczasie najlepiej zakryć filiżankę spodkiem, by herbata lepiej się zaparzyła. Po tym czasie wyjmujemy ziele z wody, by ta nie zyskała gorzkiego posmaku.
Pokrzywa zwyczajna może zostać wzbogacona o owoce czy miód, jeśli nie lubimy jej charakterystycznego posmaku. Tak przygotowany napar może być wykorzystywany zarówno jako herbata, jak i jako płukanka.
