in NAUKA, Porady i triki

Sprawdzone sposoby na ból głowy. Jak szybko pozbyć się bólu głowy?

2. Zadbaj o dietę

Sprawdzone sposoby na ból głowy. Jak szybko pozbyć się bólu głowy?

Bóle głowy często są spowodowane ubogą dietą i niedoborami, np. magnezu. Również otyłość, a co za tym idzie nadciśnienie są przyczyną migreny. Wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, ale także niektóre produkty spożywcze mogą zwiększać to ryzyko.

Są w nich obecne aminokwasy, które mogą wywoływać ból głowy. Należą do nich, m.in. kakao, alkohol, sery pleśniowe, kiszona kapusta i banany.

Zobacz także:  Fale grawitacyjne pomogą eksplorować kosmos

ból głowy

Written by Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.