Pierwsze chwile po przebudzeniu mają kluczowe znaczenie dla tego, jak produktywny będzie nasz dzień. Choć możemy nie zdawać sobie z tego sprawy, to drobne rytuały, do których przyzwyczajamy nasze ciało po 21 dniach zmieniają się w nawyki – warto zapoznać się z tym, jak budować nawyki, by pozytywnie wpłynęły na nasze życie.
Aby czuć prawdziwą satysfakcję i zadowolenie z danego dnia należy od pierwszych chwil postawić na produktywność.
Aby to zrobić warto wcielić w życie 15 porannych zwyczajów, zwiększających produktywność, które pobudzą nasz mózg do działania i sprawią, że zdecydowanie łatwiej będzie nam się koncentrować i maksymalnie skupiać na danej czynności.
