Zmiana czasu szkodzi zdrowiu

Czy warto stosować zmianę czasu

Naukowcy mówią o tym, że zmiana czasu ma jedynie charakter umowny. W rzeczywistości nasz rytm dnia nie zmienia się automatycznie, gdy następuje zmiana czasu.

Gdy przestawimy nasze zegarki z 3 na 2, to nasze dzieci i tak obudzą się o 6 rano. Tyle, że na zegarku będzie wówczas 5. Podobnie jest ze zwierzętami. Ich naturalny rytm dnia nie ulegnie żadnej zmianie. O tej samej porze będą domagać się jedzenia czy spaceru.

Z badań wynika dodatkowo, że gdy wiosną zmieniamy czas i śpimy krócej, dochodzi do większej ilości zawałów serca i wypadków drogowych. Wszystko przez stres i zmniejszoną ilość snu!