Daniel
Kawa mocno zaparzona
Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napojów na świecie, ale mocno zaparzona kawa może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Wysoka zawartość kofeiny w mocno zaparzonej kawie może prowadzić do problemów z układem pokarmowym, takich jak zgaga, niestrawność czy nadmierna produkcja kwasu żołądkowego.
Ponadto, nadmiar kofeiny może zakłócać nasz sen, co wpływa na naszą energię i wydajność w ciągu dnia. Długotrwałe spożywanie mocno zaparzonej kawy może również zwiększać ryzyko osteoporozy, ponieważ kofeina może wpływać na wchłanianie wapnia przez organizm.
