w NAUKA, Zdrowie i uroda

Czy jedzenie pizzy jest zdrowe? Przepis na pizzę!

Czy jedzenie pizzy jest zdrowe? 

Przepis na zdrową pizzę

Aby w pełni odpowiedzieć sobie na pytanie czy jedzenie pizzy jest zdrowe musimy zastanowić się, co oznacza pojęcie zdrowe jedzenia. Nie chodzi bowiem o to, aby miało ono mało kalorii czy było pozbawione tłuszczu. Jedzenie jest zdrowe wówczas, gdy składniki, które są w nim zawarte są odżywcze dla naszego organizmu i możemy czerpać z ich spożywania korzyści. 

Czy ziemniaki są zdrowe? Tak, bo zawierają potas, magnez, żelazo, fosfor i wapń. Czy chipsy, zrobione w dużej mierze z ziemniaków, są zdrowe? Nie. Ponieważ ilość składników odżywczych, które są w nich zawarte jest niewielka – zdecydowanie więcej jest w chipsach tłuszczy wątpliwej jakości, konserwantów i wzmacniaczy smaku, co nie jest już korzystne dla naszego zdrowia. Podobnie jest z przepisem na zdrową pizzę. 

dietadietetyczne przepisyfast foodprzepis na pizzezdrowa pizza

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.