Bezsenność, to choroba, która jest bagatelizowana przez wielu z nas. Powszechnie uważa się, że problem ze snem, to jedynie problem natury fizjologicznej, do którego można z czasem przywyknąć.
Jednak tak naprawdę bezsenność, to zakłócenie stanu zdrowia, które może negatywnie oddziaływać na takie sfery naszego życia, jak relacje społeczne, samopoczucie, funkcjonowanie metabolizmu i pozostałych układów w naszym organizmie.
Według statystyk problemy ze snem może mieć nawet 50% populacji (źródło). Oznacza to, że co druga osoba może się nie wysypiać. Wbrew pozorom nie oznacza to, że jesteśmy rannymi ptaszkami czy, że taki nasz urok. Oznacza to, że w naszym organizmie dzieją się coś, czemu powinniśmy zaradzić.
Domowe sposoby na bezsenność mogą pomóc nam w przywróceniu równowagi biologicznej w naszym organizmie. Dzięki nim znowu zaczniemy się wysypiać i czuć, że potrafimy się regenerować.
Kliknij „NASTĘPNY”, aby przejść dalej!