Dobroczynne zioła

Podczas biegunki warto także pić miętę, ponieważ działa rozkurczowo – dzięki temu łagodzi bóle brzuche i ewentualne wzdęcia, które zdarzają się występować razem z biegunką. Mięta, to także dodatkowe nawodnienie i wzmocnienie organizmu, które z pewnością przyda mu się w tych trudnych dniach.
Dobrze sprawdzają się także napary z ziół, które mają przeciwzapalne właściwości. Przykładem takich ziół jest szałwia i nagietek. Mają one silne właściwości antyseptyczne, więc złagodzą nasze jelita i pomogą nam szybciej pozbyć się problemu biegunki.