Włosy

Wypadanie włosów: kiedy to norma, a kiedy sygnał ostrzegawczy

Codziennie tracimy kilkadziesiąt włosów i jest to naturalna wymiana. Jesienią wiele osób zauważa ich więcej na szczotce. To często efekt procesów, które zaczęły się kilka miesięcy wcześniej, na przykład po lecie, chorobie czy dużym stresie. Mechanizm wyjaśniamy w tekście o sezonowym wypadaniu włosów jesienią.

Wpływ na kondycję włosów mają też intensywne treningi, restrykcyjne diety i przemęczenie organizmu, o czym przeczytasz w artykule o wypadaniu włosów przez stres i wysiłek.

Jak szybko rosną włosy i co im pomaga

Włosy rosną w tempie mniej więcej centymetra na miesiąc, choć zależy to od genów, wieku i stanu zdrowia. Kosmetyki nie przyspieszą wzrostu cudownie, ale zdrowa skóra głowy i dieta bogata w białko, żelazo i cynk tworzą dobre warunki. Szczegóły znajdziesz w tekście o tempie wzrostu włosów.

Olejowanie i peeling skóry głowy

Olejowanie pomaga domknąć łuskę włosa, dzięki czemu pasma są gładsze i mniej się puszą. Olej dobiera się do porowatości: włosy niskoporowate lubią lekkie oleje, a wysokoporowate bogatsze i gęstsze. Krok po kroku opisujemy to w poradniku jak olejować włosy w domu.

O skórze głowy łatwo zapomnieć, a to od niej zaczyna się zdrowa fryzura. Raz na jakiś czas warto ją oczyścić z nadmiaru sebum i resztek kosmetyków, o czym piszemy w tekście o tym, co daje peeling skóry głowy.

Suszenie i stylizacja bez niszczenia włosów

Wysoka temperatura to jeden z głównych wrogów końcówek. Pomaga niższe ustawienie suszarki, większa odległość od głowy i kosmetyk z ochroną termiczną. Jeśli szukasz sprzętu, sprawdź zestawienie tańszych zamienników suszarki Dyson.

Najczęstsze pytania

Ile włosów dziennie może wypadać?

Utrata kilkudziesięciu do około stu włosów dziennie mieści się w normie. Więcej może wypadać po myciu i czesaniu, bo wtedy wypadają też te, które już się poluzowały.

Kiedy z wypadaniem włosów iść do lekarza?

Gdy wypadanie trwa dłużej niż kilka miesięcy, pojawiają się przerzedzenia lub placki albo skóra głowy swędzi i się łuszczy. Warto wtedy odwiedzić dermatologa i zbadać m.in. ferrytynę oraz hormony tarczycy.