w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Terere – yerba mate na lato

Yerba Mate.
unsplash.com

Jak przygotować napój

Przygotowanie orzeźwiającego Terere nie jest trudne i nie wymaga wiele czasu. Potrzebujemy zimnej wody i Yerby Mate – najlepiej z dodatkiem wspomnianych ziół oraz egzotycznych owoców.

Przydatny będzie również lód – dzięki niemu napój na dłużej pozostanie zimny i zachowa swoje właściwości. Liście wkładamy do dzbanka, zalewamy zimną wodą, a następnie dodajemy kostki lodu. Po 10 minutach liście powinny już puścić soki.

Wówczas napój jest gotowy do picia. W ciągu dnia warto chłodzić go w lodówce, aby był jak najbardziej odświeżający. Możemy dodać do niego również nieco świeżych, posiekanych owoców, aby nadały mu jeszcze ciekawszego aromatu.

To może Ci się spodobać:

  1. Jak zaparzyć yerba mate? Praktyczny przewodnik dla początkujących.
  2. Zacznij pić to codziennie i zobacz jak szybko zaczniesz chudnąć… SZOK!
  3. Trik na zachowanie świeżości sałaty
  4. Domowy sposób na szybkie spalenie zjedzonych pączków
  5. Magiczny napój, który poprawi Twoje trawienie
  6. Triki pielęgnacyjne na lato i kosmetyki, które musisz mieć!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.