w , ,

TOP10 mitów na temat odchudzania się

Ważenie się.

Prawidłowa waga, to klucz do zdrowia! Nadwaga czy otyłość przyczyniają się do wielu chorób takich, jak miażdżyca, cukrzyca, zawał serca, udar mózgu czy nowotwór! Dbanie o prawidłową masę ciała jest więc kluczowe do tego, by móc długo cieszyć się zdrowiem.

Jednak na drodze do naszej wymarzonej sylwetki często staje wiele przeszkód. Jedną z nich są mity o odchudzaniu! Są to nieprawdziwe informacje na temat utraty masy ciała, które powszechnie uznaje się za prawdę. Wiele osób w nie wierzy, uniemożliwiając sobie tym samym zdrowe i zrównoważone odchudzanie!

Poznaj najczęstsze mity na temat utraty kilogramów, zapamiętaj je i nie wierz w nie! Dzięki temu będziesz mógł wykorzystać wiedzę w praktyce, a co za tym idzie, schudnąć zdrowo, na długo i bez nadmiernego obciążania własnego organizmu czy psychiki.

Bazyliszek.

TOP14 najstraszniejsze mityczne stworzenia

Fiolka, trzymana przez badacza.

TOP13 mitów dotyczących szczepionki na COVID-19