Ocet jabłkowy w dwóch szklankach. — *byc-zdrowym.pl*

Jak pić wodę z octem o poranku

Woda z octem powinna być spożywana o poranku, na czczo. Wówczas zawarte w occie bakterie probiotyczne pozytywnie wpłyną na florę bakteryjną naszych jelit. Dzięki temu metabolizm będzie sprawnie i wydajnie funkcjonował przez cały dzień!

Łyżkę octu należy połączyć ze szklanką letniej wody. Ważne jest to, by nie była gorąca. Łączenie gorącej wody z wartościowymi substancjami sprawia, że część z nich nie będzie przyswajana przez nasze organy.

Jeśli specyficzny smak octu jabłkowego nam nie odpowiada, to możemy dodać do niego pół łyżeczki miodu. Ważne jest także to, by rytuał picia wody z octowym roztworem wszedł nam w nawyk i stał się dla nas codziennością. Wkrótce przyjdą efekty i pozwolą nam na bycie dumnym z samych siebie!