w , , ,

Zdrowe tanie jedzenie, na które powinieneś stawiać na co dzień

Flaxseeds
(Instagram/ @fitrition_nyc)

Siemię lniane

Kwasy tłuszczowe Omega-3 występują w wielu różnych miejscach. Jeśli nie lubisz ryb lub po prostu unikasz mięsa, siemię lniane to idealny wybór dla Ciebie.

Zawierają one dużo błonnika i dobrze komponują się z wieloma, różnymi posiłkami. Dodając te wszechstronne nasiona do swojego menu, otrzymasz odżywcze i zdrowe jedzenie, którego Twój organizm będzie pragnął na zawsze.

Zobacz także:  Niesamowite zdrowotne właściwości octu jabłkowego

obostrzenia

Żółta strefa w całej Polsce. Nowe obostrzenia

koronawirus

Koronawirus, 4739 nowych przypadków. Najnowsze dane!