w , , ,

Zdrowe tanie jedzenie, na które powinieneś stawiać na co dzień

Eggs
(Instagram/ @gesundmachtschlank)

Jajka

Jeśli szukasz tanich, wszechstronnych i smacznych źródeł białka, nie musisz już szukać dalej – poranna jajecznica to wszystko czego potrzebujesz! Oczywiście jajka możesz przygotować na wiele sposób: na twardo, na miękko, a może szakszuka?

Jajka wpływają na wzrost mięśni, ich objętość, na wyniki sportowe oraz na wszystko inne, poprawiając przy tym wzrok. Poprawa wzroku jest spowodowana luteiną i zeaksantyną – dwoma bardzo silnymi związkami. To zdrowe tanie jedzenie czeka na więcej szans od Ciebie oraz gwarantuje, że spełni Twoje oczekiwania.

Zobacz także:  Domowy sposób na szybkie spalenie zjedzonych pączków

obostrzenia

Żółta strefa w całej Polsce. Nowe obostrzenia

koronawirus

Koronawirus, 4739 nowych przypadków. Najnowsze dane!