in NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowotny wpływ kiszonek na organizm

Kiszona kapusta bądź ogórek kiszony zamiast surówki

kapusta

W ramach spożywania surówki często jemy buraczki, kapustę na słodko czy mizerię. Zamiast tego możemy postawić na kiszoną kapustę raz na jakiś czas czy posiekanego ogórka kiszonego.

Dzięki temu nauczymy się regularności i dobrych wyborów, które będą determinowały zmiany w naszym życiu. 

dieta wspierająca odpornośćkiszonkimikroflora jelitwłaściwości kiszonek

Written by Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.