in NAUKA, Zdrowie i uroda

Zdrowotny wpływ kiszonek na organizm

Kiszone owoce! 

słoiki z przetworami

Warto mieć świadomość tego, że zdrowe kiszonki, to nie tylko warzywa. Możemy także kisić owoce – zwłaszcza dla osób, które mają problem z jedzeniem warzyw.

Przykładem zakiszenia owoców może być kiszenie jabłek z dodatkiem cynamonu, soku z cytryny oraz imbiru. Jeśli połączymy je ze sobą, to zyskamy nie tylko ciekawy aromat, ale również wszystkie zdrowotne właściwości, które niesie ze sobą spożywanie kiszonek. 

dieta wspierająca odpornośćkiszonkimikroflora jelitwłaściwości kiszonek

Written by Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.