w , ,

10 pomysłów na zdrowe obiady bez smażenia!

zdrowe obiady

Codzienne gotowanie obiadów sprawia, że w końcu brakuje nam pomysłów! Po jakimś czasie jesteśmy już zmęczeni i znudzeni tym, co znajduje się na naszych talerzach. Nasza rodzina również zaczyna zwracać uwagę na to, że obiady są powtarzalne i sami nie mamy satysfakcji z tego, co jemy. Możemy to zmienić – dodatkowo możemy zadbać także o swoją sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie! Zdrowe obiady pozwolą czerpać radość z gotowania i jedzenia! 

Każdy z poniższych przepisów jest dość prosty i szybki w przygotowaniu. Dzięki temu uda nam się zrobić zdrowy obiad w zaledwie kilkadziesiąt minut! Warto także pamiętać o tym, że z powodzeniem możemy przygotowywać posiłki tego rodzaju na kilka dni. Wystarczy je ostudzić, odpowiednio zabezpieczyć i umieścić w lodówce. Dzięki temu kolejnego dnia po szkole czy po pracy nie będziemy musieli przygotowywać nic do jedzenia, bo gotowy posiłek będzie na nas czekał w lodówce! 

warszawa

Warszawa w czerwonej strefie!

Kubek jesiennej herbaty z dyniami w tle.

Jesienne inspiracje na ozdoby do domu