5 zdrowotnych właściwości kakao – pij je ze smakiem, bo warto

przez Redakcja Sztosowe 21 stycznia 2025, 02:09

Kakao w walce z nadwagą i otyłością

Choć trudno kojarzyć kakao, pełne z cukru, z odchudzaniem, to ten produkt w czystej postaci naprawdę może wspomóc walkę z nadmiernymi kilogramami. Warto jednak pamiętać o tym, by nie uzupełniać go o zbędne dodatki takie, jak cukier czy kolorowe pianki.

Jedna łyżeczka czystego kakao, to około 40 kalorii. Zawiera ogromną ilość magnezu. Dzięki temu właściwości kakao wspomagają kilkaset funkcji metabolicznych naszego organizmu. Pomagają także spalać tłuszcz!

Wszystko, dzięki temu, że kakao zawiera epikatechinę, która pobudza mięśnie i powoduje, że nadmierna ilość tkanki tłuszczowej jest spalana. To dobra wiadomości dla tych wszystkich, którzy są na diecie!

Zobacz także: Przestań pić tych 10 najbardziej szkodliwych napojów, jeżeli chcesz długo żyć!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.