Redakcja Sztosowe
Awokado
Awokado, choć nie należy do najtańszych, jest naprawdę wyjątkowo zdrowe i powinno zagościć w naszej kuchni na stałe! Mimo, że znajduje się w nim stosunkowo duża ilość tłuszczy, to warto pamiętać, że są one zdrowe i pozytywnie wpłyną na nasze serce, skórę oraz układ nerwowy!
Chora wątroba także doceni awokado, w którym znajduje się duża ilość witaminy K. Ta nie tylko wspiera nasz układ sercowo-krążeniowy, ale i chroni nasz organizm przed wieloma nowotworami – w tym także rakiem wątroby!
W awokado znajduje się także duża ilość glutationu, czyli związku chemicznego o właściwościach przeciwutleniających. Pomagają one oczyszczać nasz organizm z toksyn.
