w NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli odstawisz cukier? „Jak na detoksie od narkotyków”

Cukier w kształcie bałwanków.
unsplash.com

Cukier normy u dzieci

Nieco inaczej prezentuje się norma, jeśli chodzi o najmłodszych. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia, dzieci powinny spożywać maksymalnie 5 łyżeczek cukru dziennie. Tymczasem większość z nich przekracza tę normę kilkukrotnie!

I choć wiadomo już, że cukier nie jest bezpośrednio odpowiedzialny za rozwój cukrzycy, to przyczynia się on do ogólnego wzrostu otyłości wśród społeczeństwa, czego efektem jest zwiększona ilość cukrzyków wokół nas.

Według zaleceń wielu pediatrów, co najmniej do ukończenia 1. roku życia, nie należy dzieciom podawać żadnego cukru – zarówno pod postacią białego cukru, cukru brązowego, słodkich syropów czy słodyczy.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.