Olejki eteryczne i ich zdrowotne właściwości

Jak korzystać z olejków eterycznych? 

Olejki eteryczne możemy wykorzystywać na co dzień pod postacią: 

• relaksacyjnych kąpieli – wystarczy dodać kilka kropli oleju do wody i relaksować się, odczuwając zdrowotne właściwości olejków, 
• inhalacji – dodając kilka kropli olejku do inhalatora bądź do wody, znajdującej się na kominku, służącym do rozprowadzania w domu zapachu, 
• masażu – wystarczy wetrzeć kilka kropli olejku w określoną część ciała, 
• płukanki – najczęściej są stosowane do płukania gardła podczas infekcji górnych dróg oddechowych, wówczas kilka kropli olejku łączymy z wodą i płuczemy gardło, 
• kompresów – ręcznik,  nasączony wodą z kilkoma kroplami olejku, nakładamy na newralgiczne bądź bolesne miejsce. 

Czytaj także: 15 zdrowotnych właściwości winogron