w NAUKA, Zdrowie i uroda

Produkty zmniejszające apetyt

Ogórki 

ogórek w plasterkach

To kolejny regionalny produkt, hamujący apetyt. Wielu z nas ma go w swoim ogródku i chętnie po niego sięga, kiedy chce coś przekąsić na szybko. Warto pamiętać o zdrowotnych właściwościach ogórka i o tym, że może zbawiennie wpływać na naszą sylwetkę.

Podobnie, jak cukinia, ogórek zawiera jedynie niewielką ilość kalorii a może nas nasycić. Dodatkowo, jako chrupiące warzywo, wpływa odstresowują na nasz układ nerwowy i z powodzeniem zastępuje nam niezdrowe przekąski takie, jak chipsy, paluszki czy krakersy. 

Czytaj także: 10 korzyści, które niesie za sobą joga

produkty dietetyczneprodukty zmniejszające apetyt

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.