in NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

Zmiana czasu szkodzi zdrowiu

Ośnieżone drzewa.
unsplash.com

Musimy wybrać

Ostateczna decyzja faktycznie należy do nas, ale Polakom trudno będzie wybrać najbardziej satysfakcjonujące i zdrowe rozwiązanie! Wszystko dlatego, że zarówno w jednym, jak i drugim czasie faktyczne południe wcale nie wypada o 12!

W czasie zimowym w centralnej Polsce słoneczne południe wypada o 11:30, latem o 12:30. Nie możemy więc powiedzieć, że jedna z opcji czasowych idealnie odzwierciedla czas słoneczny – to powoduje problemy w wyborze!

Jeśli zostaniemy przy czasie letnim, to słońce będzie wschodziło dopiero między 8/9. Z kolei, jeśli zostaniemy przy czasie zimowym, to nasze popołudnia i wieczory będą jeszcze krótsze. Jednak zdaniem naukowców, warto z nich zrezygnować – dla zdrowia.

To może Ci się spodobać:

  1. Ta pozycja podczas snu szkodzi twojemu zdrowiu. Sprawdź, jak prawidłowo spać
  2. Jaka jest najlepsza aplikacja do biegania? TOP10
  3. Nasze ciała starzeją się w 3 osobnych cyklach
  4. Objawy zdrady – uważaj na nie
  5. Terere – yerba mate na lato
  6. Przepis na tybetański eliksir młodości

Written by Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.