
11. Czosnek
To produkty, który w medycynie tradycyjnej jest stosowany, jako antybiotyk. Oprócz tego jest również produktem, poprawiającym kondycję oczu.
Jest doskonałym wsparciem w funkcjonowanie wzroku, ponieważ chroni soczewkę oka. Warto dodawać go to potraw, które na co dzień spożywamy w postaci dodatku do sosów czy mięs.