5. Gorzka czekolada chroni przed miażdżycą
![15 zdrowotnych właściwości gorzkiej czekolady właściwości gorzkiej czekolady](https://sztosowe.pl/wp-content/uploads/2020/10/cocoa-1659840_1280-3-1024x439.jpg)
Miażdżyca dotyka coraz częściej osoby nie tylko starsze czy w średnim wieku. Staje się chorobą, która dotyka coraz większą liczbę młodych ludzi. Wszystko to za sprawą niezdrowego jedzenia, tłuszczów niskiej jakości i siedzącego trybu życia u większości z nas.
Zdrowotne właściwości gorzkiej czekolady pomogą nam uniknąć miażdżycy za sprawą znajdujących się w czekoladzie flawonoidów. Warto jednak pamiętać o tym, że czekolada jest dosyć kaloryczna. W 100 gramach gorzkiej czekolady znajduje się bowiem około 600 kcal (źródło), dlatego należy kontrolować, jaką ilość czekolady spożywamy.