w , ,

Sekrety długowieczności: 20 rzeczy, które musisz robić, by żyć ponad 100 lat!

Pobieranie krwi.
unsplash.com

Krwiodawstwo

Lekarze oraz osoby, które są działaczami społecznymi bardzo często zachęcają do oddawania krwi. Ma ono wiele zalet. Przede wszystkim przyczynia się do tego, że robimy coś dobrego. Może zapewnić nam wolny dzień w pracy, tabliczkę czekolady czy darmowe, cykliczne wyniki badań.

Warto jednak pamiętać, że poprzez oddawanie krwi możemy znaleźć środek do tego, jak żyć dłużej! Zdaniem naukowców, mężczyźni, którzy regularnie oddają krew są aż 17 razy mniej narażeni na ryzyko wystąpienia zawału serca niż ci, którzy krwi nie oddają.

Wszystko dzięki temu, że oddając krew usuwamy z naszego organizmu nadmiar żelaza, które przyczynia się do rozwoju chorób serca.

Zobacz także:  6 faktów na temat seksu, o których nie miałeś pojęcia!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.