Redakcja Sztosowe
Woda – klucz do sukcesu nerek
O tym, że powinniśmy pić jak najwięcej wody słyszymy bardzo często. Stanowi ona około 60% masy ludzkiego ciała. Możemy się więc spodziewać, że jeśli dostarczamy jej zbyt mało, to upośledzamy funkcjonowanie wielu organów – w tym także nerek.
Pijąc zbyt małą ilość płynów na co dzień doprowadzimy do tego, że nerki nie będą w stanie odpowiednio filtrować krwi. W wyniku tego działania dojdzie do zakłóceń, które sprawią, że toksyczne substancje nie zostaną usunięte z naszego organizmu, a przedostaną się do krwi.
Warto także zdawać sobie sprawę z tego, że część substancji, które nie zostaną usunięte z naszego organizmu, mogą odłożyć się w naszych nerkach, przybierając postać kamieni nerkowych. Stanowią one przyczynę niezwykle silnego bólu i sprawiają, że trudno prawidłowo funkcjonować.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak dbać o nerki w prawidłowy sposób, to przede wszystkim musisz postawić wodę. Powinno być jej około 2 litry każdego dnia. Nie należy także sięgać po napoje słodzone, ponieważ przyczyniają się one do znacznego wzrostu otyłości.
