Redakcja Sztosowe
Choć ziemniaki, to jedne z popularniejszych produktów w naszej kuchni, to pewnie nigdy nie słyszałeś o tym, ze można z nich przygotować sok! Sok z ziemniaka naprawdę istnieje i ma niesamowite właściwości, które pozytywnie wpłyną na Twoje ciało!
Dodatkowo, możemy sami przygotować go w domu – dzięki temu będziemy mieć pewność, że ma odpowiednio wysoką jakość i że w trakcie produkcji nie stracimy żadnych cennych właściwości warzywa.
Jeśli chcesz się przekonać, jak medycyna niekonwencjonalna może wpływać na Twoje ciało, to wypróbuj ten przepis! Sprawdź, jak będziesz się czuł po zastosowaniu soku w codziennej diecie.
Być może okaże się, że nie wyobrażasz sobie już życia bez niego! Czasem produkty, o których byśmy kiedyś nawet nie pomyśleli, okazują się tymi, bez których nie możemy już funkcjonować.
Sok z ziemniaka – właściwości zdrowotne
Przede wszystkim warto zdawać sobie sprawę z tego, że owy sok nie jest niczym nowym, jeśli chodzi o medycynę alternatywną. Nasze babcie czy prababcie najprawdopodobniej wiedziały o niezwykłych właściwościach soku i często po niego sięgały, by naturalnie leczyć różnego rodzaju dolegliwości.
Sok z ziemniaka, to bogate źródło witamin i minerałów. Przede wszystkim znajdują się w nim cenne witaminy z grupy B, odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie naszego układu nerwowego, a więc także prawidłowe reakcje czy umiejętność radzenia sobie z poszczególnymi emocjami.
Oprócz tego, w ziemniakach znajdują się także witaminy C i E. Pierwsza wzmacnia naszą odporność a druga pomaga zachować młody i zdrowy wygląd całego ciała, na którym wielu osobom zależy.
Sok z ziemniaka – w czym może nam pomóc
Przede wszystkim sok z ziemniaka wspomaga usuwanie toksyn z naszego organizmu. Niezdrowe jedzenie, ciągły stres, zanieczyszczone powietrze i niewielka ilość ruchu na świeżym powietrzu sprawiają, że nasze ciało ma utrudnione zadanie, jeśli chodzi o samooczyszczanie.
Sok wspiera tę funkcję. Oprócz tego, zapobiega również powstawaniu problemów ze strony układu moczowego takich, jak kamienie nerkowe bądź dna moczanowa. Warto po niego sięgać również, gdy jesteśmy narażeni na miażdżycę.
Jeśli zmagasz się ze zgagą, wrzodami bądź różnego rodzaju problemami układu pokarmowego, to sok z kartofli może okazać się być bardzo pomocny oraz skuteczny w minimalizowaniu ich skutków.
Sok z ziemniaka, to także idealny napój dla tych, którzy mają zbyt wysoki poziom cholesterolu! Warto wówczas skonsultować z lekarzem chęć sięgnięcia po ten specyfik.
Sok z ziemniaka na częste dolegliwości
Generalnie przed wieloma laty sok z ziemniaka był wykorzystywany do leczenia wielu dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Były to nie tylko wrzody czy niestrawności, ale też wzdęcia, zaparcia czy problemy żołądkowe.
Sok może pomóc również przy stanach zapalnych błony śluzowej, ponieważ zawiera substancje, które bezpośrednio wpływają na regulację poziomu kwasów żołądkowych.
Ten napój pomaga również zwalczać wolne rodniki, które przyczyniają się do powstania i rozwoju choroby nowotworowej w naszym organizmie, która w zaawansowanym stadium staje się olbrzymim zagrożeniem dla naszego zdrowia.
Sok z ziemniaka a uroda
Jeśli chodzi o to, jak ziemniaki wpływają na naszą urodę, to przede wszystkim są swego rodzaju serum, umożliwiającym skórze zachowanie dobrej kondycji, atrakcyjnego wyglądu oraz blasku, który sprawia, że wyglądamy młodo i energicznie.
Sok z ziemniaka, to także sposób na poradzenie sobie z łupieżem, wypadającymi włosami czy brakiem blasku we włosach. W tym wypadku zaleca się nie picie a stosowanie soku, jak wcierki do włosów.
Wcieramy ją w skórę głowy, pozostawiamy na około 20 minut a następnie spłukujemy letnią wodą. Możemy następnie nałożyć odżywkę o przyjemnym zapachu, który zneutralizuje woń ziemniaków.
Jeśli zaś chodzi o twarz, to sok będzie ją nawilżał od wewnętrza, ale możemy także od czasu do czasu przemywać twarz sokiem. Wówczas zneutralizujemy przebarwienia na skórze i dodamy jej świeżego wyglądu.
Przepis na sok z ziemniaka
Przygotowanie soku jest wyjątkowo łatwe. Jeśli mamy wyciskarkę, to po prostu wrzucamy do niej naszego ziemniaka – po kilku chwilach zamiast niego zyskamy sok o lekko słomkowym kolorze i dość gęstej konsystencji.
Sok z ziemniaka możemy przygotować również, nie używając do tego wyciskarki czy sokowirówki. Wystarczy połączyć 5 ziemniaków i 300 mililitrów wody a następnie wszystko razem zblendować – sok gotowy!
Ile soku dziennie możemy wypijać?
Warto pamiętać o tym, że soku nie powinno się spożywać w dużych ilościach przez wiele dni. Znajdujące się w ziemniakach substancje, dostarczane w zbyt dużych ilościach do naszego organizmu, mogą być szkodliwe!
Zaleca się spożycie soku z maksymalnie jednego ziemniaka. Wówczas nie będzie on miał żadnych toksycznych właściwości i będzie jedynie pozytywnie wpływał na nasze ciało. Wypróbuj to na sobie!
Warto także pamiętać o tym, by pod żadnym pozorem nie podawać soku dzieciom – może on być dla nich bardzo szkodliwy ze względu na ich niższą wagę oraz nie w pełni rozwinięte organy takie, jak wątroba czy nerki.
