Redakcja Sztosowe
Dlaczego pewnych potraw nie powinniśmy jeść przed snem
Wszystko jest spowodowane tym, że nocą nasz organizm funkcjonuje w zupełnie inny sposób niż w ciągu dnia. Owszem, nadal oddychamy, nasze serce pracuje a jelita spełniają swoją zwyczajną funkcję. Jednak wszystko odbywa się znacznie wolniej tak, by organy mogły odpocząć przed kolejnym dniem wyzwań, które na nie czekają!
Nocą nasze serce odpoczywa, podobnie, jak wszystkie inne układy w organizmie. Dlatego przed pójściem spać nie powinniśmy pochłaniać produktów, które mogą znacznie utrudniać proces regeneracji organizmu.
Dzięki zastosowaniu się do naszego poradnika na temat tego, czego nie jeść na noc, będziesz o wiele lepiej spał! Dodatkowo, Twoja figura będzie znacznie szczuplejsza a tkanka tłuszczowa nie będzie rosła w zatrważającym tempie, co jest częste podczas nocnego objadania się!
Unikanie pewnych produktów przed oddaniem się w objęcia Morfeusza, czyli przed pójściem spać, sprawi również, że unikniemy nieprzyjemnych koszmarów oraz przykrych dolegliwości ze strony układu pokarmowego takich, jak zgaga, mdłości, biegunka czy zatwardzenie. Unikniemy także uczucia ciężkości o poranku!
