w NAUKA, Porady i triki, Psychologia

Jak zwiększyć ilość hormonów szczęścia w organizmie? Proste sposoby!

Uśmiechnięta dziewczyna.
unsplash.com

Endorfina – hormon szczęścia i środek przeciwbólowy

Warto wiedzieć, że istnieje wiele typów endorfin w naszym organizmie. Najważniejsze są endorfiny typu alfa, beta oraz gamma. Wykazują one zbliżone działanie do morfiny, czyli bardzo silnego środka przeciwbólowego.

W związku z tym uważa się, że hormony szczęścia wpływają przeciwbólowo na nasz organizm. Endorfina jest produkowana mózgu i rdzeniu kręgowym. Wpływa na zmniejszenie poziomu odczuwania bólu oraz na naszą świadomość w sytuacjach stresu czy zagrożenia.

Zobacz także:  Mleko sojowe: Właściwości, Zalety i Jak Je Przygotować

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.