9. Napar z kopru włoskiego
Koper włoski jest szczególnie zalecany w przypadku różnego rodzaju problemów gastrycznych. Jeśli po spożyciu dużej ilości ciężkostrawnych potraw mamy problem z takimi dolegliwościami, jak gazy, wzdęcia, zaparcia czy ból brzucha, to warto sięgnąć po napar z tego zioła. Właściwości herbat ziołowych z koprem świetnie wpływają na funkcjonowanie naszych jelit.
Zapobiegają nadmiernej fermentacji, sprawiając jednocześnie, że cale trawienie przebiega w naturalny sposób i nie wiąże się z przykrymi dolegliwościami. Przed laty koper włoski był często wykorzystywany w ramach walki z kolkami u noworodków – jednak obecnie większość położnych nie zaleca stosowania go u noworodków, ponieważ może powodować nadprodukcję estrogenów. Jednak w przypadku osób dorosłych może zbawiennie wpływać na stan układu pokarmowego a co za tym idzie – także samopoczucia.