Odpowiednie przygotowanie włosów do snu
Kładąc się do łóżka pamiętamy o tym, żeby zasunąć rolety, postawić obok siebie butelkę wody czy nałożyć krem na dłonie. Zapominamy jednak o tym, co powinniśmy zrobić z naszymi włosami. Jednym z podstawowych błędów, które popełniamy w pielęgnacji włosów jest spanie w rozpuszczonych włosach bądź w koku. Wówczas nasze włosy się plączą, elektryzują i rano okazuje się, że wymagają porządnego rozczesania. Lekiem na ten problem jest conocne zaplatanie włosów w warkocz – ma on być dość luźny, by nie uszkadzać cebulek włosów.
Kolejnym ważnym elementem w pielęgnacji włosów przed snem powinien być dobór odpowiedniej poduszki. Zwykła bawełniana pościel powoduje wycieranie się włosów, kiedy poruszamy głową na poduszce. W efekcie część kobiet ma wytarte włosy na jednej stronie głowy – tej, na której śpi. Jedwabna poduszka bądź sama poszewka będzie zabezpieczała nasze włosy przed uszkodzeniami a dodatkowo będzie przyjemna dla naszej twarzy.