Redakcja Sztosowe
Zdrowotne właściwości octu jabłkowego
Ocet jabłkowy zawiera szereg substancji, usprawniających funkcjonowanie naszych narządów. Są to między innymi witaminy z grupy B oraz kwas foliowy. Te substancje mają kluczowe znaczenia dla funkcjonowania naszego układu nerwowego.
Umożliwiają prawidłową regenerację organizmu, koncentrację oraz zdolność szybkiego uczenia się. Woda z octem o poranku dostarczy nam również potasu fosforu czy żelaza. Dzięki tym pierwiastkom wesprzemy funkcjonowanie serca i układu krwionośnego. Unikniemy również anemii.
Z kolei zawartość wapnia pozytywnie wpłynie na wzrost i rozwój układu kostnego. Ważne jest również to, że ocet jabłkowy zawiera bardzo małą ilość kalorii. W łyżce octu jest ich zaledwie około 5.
Dzięki temu nasz bilans kaloryczny nie wzrośnie mimo tego, że o poranku dostarczymy sobie dużą ilość suplementów, wspierających nasze ciało podczas codziennych wyzwań.
