Jak zacząć?
Jeśli rzadko pozwalamy sobie na kontakt z naturą, możemy wprowadzić do swojego tygodniowego planu jeden dzień przeznaczony na spacer po lesie lub po parku. Dobrym, aczkolwiek zobowiązującym rozwiązaniem jest adopcja psa.
Warto zaprosić do swojego mieszkania kwiaty. Niektóre z nich mają właściwości oczyszczające powietrze. Wiosna i lato to również świetny moment na rodzinne pikniki.