15 zdrowotnych właściwości malin!

przez Redakcja Sztosowe 22 listopada 2024, 12:48

Właściwości wspierające naszą odporność

Z pewnością wielu z nas zimą pije spore ilości herbaty z sokiem z malin i wyniosło tę tradycję już z rodzinnego domu. Okazuje się, że nie bez powodu nasze babcie przygotowywały latem ogromne ilości soku z malin, połączonego z odrobiną lipy czy żurawiny.

Maliny są bowiem bogatym źródłem witaminy C, która ma ogromny wpływ na odporność w naszym organizmie. Dzięki regularnemu spożywaniu witaminy C możemy zapobiegać zachorowaniom. Warto spożywać sok z malin również wtedy, gdy się rozchorujemy, ponieważ zachowując odpowiedni poziom witaminy C znacznie łatwiej uporamy się z infekcjami.

właściwości malin właściwości owoców zdrowe przekąski

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.