w ,

20 owoców, które pomogą Ci schudnąć

wiśnie

Cierpkie wiśnie wspomagają utratę tłuszczu na brzuchu

Wiśnie, zaliczane są obok borówek, do tzw. „super fruits”czyli owoców charakteryzujących się bardzo wysoką zawartością składników pokarmowych cennych dla zdrowia, takich jak: mangan, potas, witaminy A i C, włókno pokarmowe i flawonoidy.

Do korzyści płynących ze spożycia wiśni, niepodważalnie, należą: wspomaganie prawidłowego funkcjonowania układu sercowo- naczyniowego oraz utrzymanie odpowiedniej masy ciała.

Z otyłością i nadwagą, związane jest także występowanie szeregu innych dolegliwości, utrudniających codzienne funkcjonowanie, dlatego uwzględnienie tego rodzaju owoców w diecie pozytywnie wpłynie na zmniejszenie pojawiających się stanów zapalnych, leczenie dny moczanowej czy regulację cyklu snu.

Cierpkie wiśnie to owoce, które pomogą schudnąć- szczególnie znane są ich wspomagające właściwości w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha i obniżenia poziomu cholesterolu całkowitego w krwi. Jedna filiżanka tych owoców dostarcza jedynie 77 kilokalorii.

jak opóźnić starzenie

Starzej się wolniej! Wystarczy jeść te potrawy każdego dnia

produkty od których się tyje

Produkty od których się tyje – lista 20 produktów!