6 przepisów na zdrowe i pyszne koktajle

Koktajl to bomba witaminowa, a zarazem szybki i pyszny sposób na drugie śniadanie. Bogaty koktajl może zastąpić posiłek, jest też łatwy do wzięcia na wynos. To dobra opcja jeśli znudziły nam się kanapki. Spożywanie koktajli stało się ostatnio bardzo modne. I nie ma co się dziwić, ma ono bowiem wiele zalet.

Koktajle można wykonać z naprawdę różnych składników. Koktajl owocowy z warzywami to porcja wielu witamin i minerałów. Koktajle z masłem orzechowym, płatkami owsianymi czy mlekiem to z kolei bardzo pożywna opcja, którą można nasycić się na kilka godzin. Ten płynny posiłek nigdy się nie znudzi, bo można eksperymentować z dodatkami, a wykonanie zajmuje jedynie kilka minut. Wypróbuj te 6 przepisów na pyszne i zdrowe koktajle.