w NAUKA, Psychologia, Zdrowie i uroda

Chcesz dbać o mózg, to zagraj w Tetris

Przestraszona dziewczynka.
unsplash.com

Wystarczy 10 minut

Zdaniem naukowców już 10 minut grania sprawia, że stan chorych się poprawia. Badacze porównali Tetris do szczepionki przeciwko PTSD. Ich zdaniem gra chroni nasz mózg przed negatywnymi wspomnieniami, które ten odtwarza.

Zobacz także:  Jak wzmocnić odporność? Jedz te potrawy!

Wszystko dzięki temu, że zajmuje obwody, które są nieświadomie zaangażowane w odtwarzanie i zapamiętywanie scen, których doświadczyliśmy w trakcie urazu. Cały mechanizm wyjaśnia dr Jane McGonigal.

Jednak nie jest to jedyna dolegliwość, którą pomaga leczyć gra. Naukowcy zauważają także, ze pomaga zwalczać tak zwane leniwe oko. Jest to dolegliwość, która polega na nieprawidłowym ustawianiu gałki ocznej lub jej odchyleniu.

Zobacz także:  10 korzyści, które niesie za sobą joga

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.