w NAUKA, Psychologia, Styl życia

O poranku lepiej nie odbieraj wiadomości

Złośliwy email wysyłany przez pracownika.
unsplash.com

Cyberprzemoc to zagrożenie

Mogłoby się wydawać, że temat jest mało znaczący, ale warto pamiętać, że obecnie – przez pandemię i rozwój nowoczesnych technologii – lwia część komunikacji odbywa się właśnie za pomocą środków cyfrowych.

Jeśli pozwolimy sobie na to, by na ich polu móc się wzajemnie atakować i obrażać, to stworzymy platformę komunikacji toksycznej, która utrudni nam budowanie zdrowych relacji służbowych. Wszystkiemu można w łatwy sposób zaradzić.

Wystarczy, że będziemy pamiętali o tym, jak ważny jest sen. Nie chodzi tylko o nasze zdrowie fizyczne czy psychiczne, ale przede wszystkim o to, że jeśli śpimy mało, to tracimy zdolność do samokontroli, co odbiera nam zdolność do panowania nad własnymi słowami i czynami.

To może Ci się spodobać:

  1. Koty komunikują się z nami lepiej niż psy
  2. Te produkty źle wpłyną na Twój organizm. Sprawdź, czego lepiej nie jeść o poranku
  3. Pierwsze randki – co wypada, a czego lepiej unikać
  4. Powstał ranking najbrudniejszych miast w Polsce. Zobacz co jest na pierwszym miejscu
  5. Naukowcy przetłumaczyli pajęczyny na muzykę. Efekt jest oszałamiający
  6. Czy pies rozumie co do niego mówimy? Naukowcy przeprowadzili w tym celu badania

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.